Оздоровительные занятия для детей

Группа: 4-10 человек

Длительность: 60 минут

Стоимость: 10 рублей

Исправление осанки, обще оздоровительные занятия

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения человеком возвышенного духовного и психического состояния.

ОПИСАНИЕ
Программа занятий представляет собой синтез элементов специальных техник восточных оздоровительных систем (йога и кхиконг) и практических игровых методик. Все упражнения адаптированы с учетом возраста детей.
Программа обучения состоит из 3 этапов. Продолжительность каждого этапа составляет приблизительно 1 учебный год.

В ПРОГРАММЕ ОБУЧЕНИЯ:
Йога. (Оздоровительная гимнастика). Тренинг органов дыхательной системы. Упражнения Зыонгшинь. Тренинг органов сердечнососудистой системы. Улучшение пространственной координации. Укрепление суставов, связок, поверхностных и глубоких мышц. Силовая пластика. Техники релаксации и расслабления. Снятие мышечных зажимов. Защита от стресса. Вибрационная техника. Правильный режим дня.
Развитие интеллектуальных способностей. Развитие воображения, памяти и логики. Тренинг позитивного восприятия. Поиск внутренних ресурсов. Умение сосредотачиваться. Развитие наблюдательности. Практикум концентрации внимания. Практикум коммуникативных навыков.

РЕЗУЛЬТАТ:
Положительная динамика в развитии интеллектуальных, творческих и психофизических способностей ребенка, создание устойчивой мотивации к здоровому образу жизни. Профилактика ОРЗ, сколиоза и детского травматизма.
Занятия йогой сформируют у вашего ребенка привычку быть подвижным, но спокойным, инициативным, но предусмотрительным, творческим, внимательным, уверенным и позитивным!!!!

Занятия проводятся по адресу прт. Победителей 63 корпус 4. т. +375 29 6384599
по ср. с 15:00, пт. с 16:00, сб. вс. 11:00

расписание занятий

пн вт ср чт пт сб вс
07:30 - 8:30 Цигун - Йога
Кхи Конг
Цигун - Йога
Кхи Конг
09:00 - 10:00 Цигун - Йога
для беременных
Йога нидра,
лежачая медитация
Цигун - Йога
для беременных
11:00 - 12:00 Йога цигун
для детей
Йога цигун
для детей
15:00 - 16:00 Йога цигун
для детей
Йога цигун
для детей
16:00 - 17:00 Йога цигун
для детей
Йога цигун
для детей
18:30 - 19:30 Цигун - Йога
Кхи Конг
Цигун - Йога
Кхи Конг
Женские практики Цигун - Йога
Кхи Конг
Цигун - Йога
Кхи Конг
20:00 - 21:00 Восточная
терапия
Парная йога,
парный цигун
Медитации
20:00 - 22:00 Мандала,
женские практики
Чайная церемония Мандала,
женские практики
21:00 - 22:30 Боевое искусство
Вьет Во Дао
Ароматерапия
в сауне
Scroll Up