"Цигун позволяет оздоровить тело и сознание посредством дыхательных практик и особых упражнений.
Он использует уже встроенные механизмы внутренней регуляции, а так же создает новые рефлексы ведущие к здоровой и счастливой жизни.
Представьте себе человека, у которого есть привычка вставать рано, делать зарядку, проходя мимо зеркала улыбнуться своему отражению, помахать радостно в ответ раздраженному водителю, относиться к работе как к увлечению, после работы почитать развивающую книгу и перед сном подумать, что же еще можно улучшить в следующем дне жизни.
И это все — ПРИВЫЧКА. Такие люди называются счастливыми и они существуют."